Gesunde Ernährung

Gesundheit auf dem Teller? Mit wertvollen praktischen Tipps können Sie leicht Ihren Essalltag optimieren. Werden Sie aktiv und informieren Sie sich über die geeignete Lebensmittelauswahl, die richtige Menge und Zubereitung von Speisen. Gesunde Ernährung macht Spaß, bringt Abwechslung und sorgt für mehr Vitalität.

Hiervon profitieren Kinder und Erwachsene in jeder Alltagssituation.

  • Coaching
  • Einkaufstraining
  • Messung der Körperzusammensetzung (Bioelektrische Impedanzmessung)
  • Analyse eines Ernährungsprotokolls
  • Präventionskurse in Berlin und Brandenburg

Präventionskurse im 1. Quartal 2018:

Leicht genießen - einfach gesund abnehmen - ab 21.02.2018 von 17:30 - 19:00 Uhr in Berlin-Schöneberg

Kursinformationen, Anmeldeformular

Fit im Arbeitsalltag - gesund essen im Job ab 22.02.2018 von 17:30 - 18:30 Uhr in Berlin-Schöneberg

KursinformationenAnmeldeformular

Alle Kurse sind zertifiziert und werden von den Krankenkassen bezuschusst!